Невербальный коучинг
Как часто у Вас возникает вопрос и желание сделать себя лучше, развить в себе такие качества как:
- сила и решительность;
- уверенность;
- эмоциональный интеллект (самосознание, самоконтроль, межличностное понимание и влиятельность);
- системное мышление (рефлексивное и аналитическое мышление);
- гибкость и приспособляемость;
- творчество;
- восприимчивость;
- вдохновение.
Этот список можно продолжать бесконечно. Каждый из нас хочет быть настоящим профессионалом в своей области.
Для работы над собой мы выбираем разные инструменты: книги, тренинги, дополнительное обучение, работа с психологами и коучами.
Кто-то нашел для себя излюбленный метод работы над собой, кто-то еще в поиске лучшего варианта. Как говорится: «Нет пределу совершенства».
Не так давно в России появился новый метод, позволяющий помочь в этом себе и другим. В основе этого метода лежат паттерны Вашего движения в пространстве. Наблюдали ли Вы за человеком, когда он ест? Кто-то ест не торопясь, тщательно пережёвывая каждый кусочек, некоторые смакуют, наслаждаются вкусом, кто-то всегда ест набегу. И если посмотреть на то, как этот человек ест, можно с уверенностью говорить, как он движется по жизни. Помочь найти сходства между движением в пространстве и движении по жизни поможет метод невербального трансформационного коучинга.
Этот метод создан Стюартом Хеллером. Сертифицированный гипнотерапевт и преподаватель техники Александра. Признанный мастер цигун (Xin Qi Gong). Обладатель черных поясов 6-го дана в двух различных школах восточных единоборств (Kenpo Karate и Internal Kempo). Метод Стюарта Хеллера является системным подходом к обучению и процессу изменений, который проникает в привычные конструкции, не позволяющие людям использовать свои знания в полной мере. Практика, основанная на таком подходе, помогает достичь позитивных изменений даже в случаях жестких привычек и сильного сопротивления изменениям. Работу над данной практикой он начал в 1960 году.
По сей день Стюарт работает над усовершенствованием своей методики.
В чем же заключается методика? То, как человек движется в пространстве, полностью отражает то, как он движется по жизни. Многие наши привычки мешают нам развиваться и совершенствоваться.
Данная методика позволяет:
- осознать собственные невербальные привычки, созданные в течении жизни;
- понять, как Ваши поведенческие паттерны влияют на то, как Вас воспринимают другие;
- осознать собственные реакции на стресс, шок и давление. Изменить свою реакцию для получения желаемого результата;
- изучить стратегии «естественного движения»;
- перепрограммировать свои двигательные привычки;
- получить навыки и практики для немедленного применения в профессиональной или личной сфере.
Невербальный коучинг, в первую очередь, помогает понять себя, изменить себя там, где в этом есть необходимость.
Хотите изменить мир? Начните менять его с себя. И начать можно прямо сейчас.
Островская Татьяна,
Руководитель отдела формирования и развития команд GH,
сертифицированный коуч по невербельному коучингу, эксперт - консультант