ТРЕНИНГ: ENERGY MANAGEMENT
|
Описание программы:
Жизнь в цифровом веке настолько стремительна, что не оставляет времени на размышления о том, кем на самом деле мы хотим стать. Мы мчимся на полной скорости, наши ритмы ускоряются, предпочитаем широту глубине, а быструю реакцию - обдуманным решениям. Мы всегда на связи, но мы отключены.
Мы окружили себя списками задач, смартфонами, системами мгновенных сообщений и «напоминалками», в надежде, что это должно помочь нам лучше управлять своим временем. Чувствуя, что времени хватать не будет уже никогда, мы стараемся утрамбовать как можно больше дел в каждый день. Но даже самое эффективное управление временем не гарантирует, что у нас будет достаточно энергии на то, чтобы сделать все запланированное.
Энергия, а не время – вот главная валюта высокой эффективности. Все, что мы делаем, требует энергии. Не имея нужного количества, качества и фокусировки энергии, мы подвергаем опасности любое дело, за которое беремся.
В данной программе подготовки корпоративных тренеров рассматривается фундаментальная функция расходования и восстановления энергии на каждом из четырех уровней: физическом, эмоциональном, умственном и духовном.
|
|
|
1. Виды энергии, истощение и восстановление.
|
Участники ознакомятся с энергией как с важнейшим жизненным ресурсом. Увидят связь между временем и энергией. Научатся управлять и минимизировать источники, которые истощают энергию и научатся определять и увеличивать источники, восстанавливающие энергию. Освоят технологию для работы с энергией группы для проведения эффективного тренинга, изучат особенности 4 видов энергии: физической, эмоциональной, умственной и духовной. Приобретут навыки регулирования энергии для увеличения мастерства.
|
|
2. Определение и устранение каналов утечки энергии.
|
Участники смогут определить, как они сейчас расходуют энергию и в каком состоянии находятся. Смогут определять текущий уровень энергии.
Изучат технологии создания тренингов по управлению энергией, повышающих продуктивность и смогут использовать тренинг, как инструмент повышения эффективности персонала в компании.
|
|
3. Активизация внутренних источников энергии.
|
Участники научатся создавать эффективную поведенческую стратегию на основе индивидуальных особенностей человека.
Приобретут навык выявления барьеров и перевод их в положительную энергию. Сформируют для себя полезные привычки, позволяющие эффективно использовать все виды энергии. Изучат потоковые инструменты регулировки энергии для увеличения личной эффективности.
|